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PRÉPARATION - SÉANCE 5

22 août 2018 - 18:18

Deux jours après la nouvelle défaite 5-4 contre Sains St Fuscien, les joueurs reprennent la route du stade du marais pour entamer la 3ème semaine d'entraînement.

I - Les 19 joueurs présents débutent la séance par le footing le long de la Somme (20').

II - Puis petit exercice technique de contrôle et passes (10').

III - Ensuite nous enchaînons par un jeu à 3 équipes sur 2 grands buts positionnés sur les lignes des 16,50 m. Jeu par vagues avec l'équipe au milieu de terrain qui attaque sur un but. Si perte de la balle l'équipe qui défend va attaquer à son tour sur l'autre but. Si elle marque elle poursuit sur le deuxième... (25').

IV - Jeu de tête à deux équipes sur un but. L’objectif est de scorer de la tête sur une passe d'un coéquipier positionné sur la ligne de but. Le joueur qui a fait la passe doit contourner l'atelier pour rejoindre une porte d'où il fera l'appel pour jouer la balle. Le joueur qui a frapper va vite se positionner dans le but pour stopper la tentative de l'équipe adverse... (3 x 4').

V - Jeu libre entre les deux équipes (15').

VI - Renforcement du haut du corps avec travail en isométrique (6').

La séance se conclue par les deux tours de terrain pieds nus.

Commentaires

Jordan Goblet a pronostiqué LIGUE 1 - 2018/2019 environ 3 heures
LES STATS DE LA SAISON SENIORS AU 16 09 2018 environ 10 heures
1-5
AS CERISY - U18 / USO ALBERT environ 12 heures
AS CERISY - U18 / USO ALBERT : résumé du match environ 12 heures
AS CERISY - U18 et 6 autres : nouveaux joueurs environ 12 heures
CALENDRIER PHASE 1 FOOT A 5 EVOLUTION et 4 autres 1 jour
PLATEAU ENGLEBELMER / AS CERISY - U9 et 3 1 jour
lensois80800, Stevens Bellier et 2 autres personnes ont pronostiqué LIGUE 1 - 2018/2019 1 jour
AS CERISY : nouveau joueur 2 jours
AS CERISY - U15 : nouveau joueur 2 jours
0-0
RENTRÉE DU FOOT A ALBERT / AS CERISY - U9 2 jours
TOURNOI BLANGY TRONVILLE / AS CERISY - U9 et RENTRÉE DU FOOT A ALBERT / AS CERISY - U9 : résumés des matchs 2 jours
0-0
TOURNOI BLANGY TRONVILLE / AS CERISY - U9 2 jours
2-1
HOMBLEUX ASF / AS CERISY 4 jours
HOMBLEUX ASF / AS CERISY : résumé du match 4 jours

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AMIENS SC - LIGUE 1 CONFORAMA

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La 2ème saison historique de l'Amiens Sc en Ligue 1 mérite bien un p'tit coup de projecteur. En effet avant elle, aucune autre équipe Samarienne n'avait atteint un tel niveau de compétition. Même si le site a vocation à relayer les informations relatives à l'As Cerisy, une "fenêtre" sera donc ouverte chaque semaine sur l'autre Asc... afin de suivre ses pérégrinations tout au long de cette saison unique.

  

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 JOURNÉE 5

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L'Amiens SC se maintient pour sa 1ère saison dans l'élite et finit à une très belle 13ème place !

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