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PRÉPARATION - TROISIÈME SÉANCE

15 août 2018 - 14:33

Une très belle affluence pour le début de la deuxième semaine de préparation même s'il faut noter quelques bobos dus à la reprise pour certains. 

Les 25 joueurs présents ont débuté la séance par le fil rouge de cette préparation, le footing le long de la Somme pendant 25'. De quoi commencer tranquillement la séance et profiter d'un cadre exceptionnel ! Nous devons mesurer notre chance d'être aussi proche de ce fleuve.

Le groupe a enchaîné sur le deuxième exercice, un circuit en "passe et suit" avec finalisation sur deux buts pendant 20'.

Ensuite, deux groupes ont été constitués pour une opposition. Plusieurs objectifs : défendre et marquer sur deux portes excentrées et un grand but. But double si la balle passe dans les petits buts. Ici l'occasion de demander aux équipes d'accompagner les offensives jusqu'au demi-terrain adverse sous peine d'annuler la réalisation. Même consigne pour l'équipe qui défend en doublant la mise si tout le monde ne vient pas reformer le bloc. Le jeu a duré 22'.

L'avant dernier exercice consistait toujours à produire du jeu mais avec 3 équipes qui s'attaquent par vague sur les 2 buts. Exercice complet que les joueurs ont apprécié pendant 25'...

Peut-être un peu plus que le final de cette séance avec le renforcement du haut du corps pendant 6'. La séance s'achevant sur un retour au calme avec deux tours effectués sans chaussures.

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